Топ-5 ошибок на пути к целям в покере
Ментал-коуч школы КОТ-МТТ Олег RiverNuts выделил 5 частых ошибок, которые мешают игрокам достигать своих целей в покере.
1 Мало обучения
Есть сильные игроки, которые уделяют теории 40–65 часов в месяц, и есть остальные.
Если тебе не хочется обучаться, одна из причин — не знаешь, в каких форматах тебе интереснее всего:
-
Самому;
-
В паре;
-
В группе;
-
С тренером.
В среднем, 2 ведущие системы из 4. Самые большие трудности с обучениям у тех, кто, например, любит работать в парах в группах, но заставляет себя работать самостоятельно, вызывая рвотный рефлекс к обучению.
Либо —
По кайфу работать одному, но заставляет себя больше взаимодействовать с партнерами, постепенно теряя заряд.
Критерий эффективного формата — ты увлечен процессом, и время летит незаметно.
2 Суета по лимитам
Попытки на эмоциях отбиться на лимитах выше.Если на лимите выше «повезет», это может привести к формированию опасной связки: «Чувствую себя плохо/ушел в минус — всегда могу отбиться выше».
И привет, регулярные попытки «отбиться» >> слить часть БР на более высоких лимитах.
Отсутствие четкого БР-менеджмента или его несоблюдение.
«Если банкролл опустится еще на 15 БИ, тогда я точно перейду ниже».
Но нет готовности выполнить договоренность и начинаются торги с самим собой.
«Еще чуть-чуть, еще чуть-чуть…», пока уже пора идти на 2 лимита ниже.
Что делать:
Учиться с собой договариваться.
Либо прорабатывать задачу со специалистом.
3 Эмоциональные решения
-
Череда проигранных выставлений, неудачных блефов, попадания в топ диапазона соперника.
-
Злость на свои ошибки или на соперников.
-
Страх перед новым лимитом, особенно на фоне затянувшегося стрика.
И еще многое другое сбивает А-игру в сторону излишней осторожности или агрессии.
Такие реакции — это условные рефлексы, сформированные на основе опыта. Думаю, ты замечал, что на одни и те же ситуации в игре регуляры реагируют сильно по-разному:
-
Одни горят, когда проигрывают слабым, а другие реагируют спокойно.
-
Одни дизморалятся, когда совершают ошибки, другие к этому относятся проще.
Что делать: Реакции можно перестроить с помощью специалиста, используя работу с мыслями, эмоциями и стратегиями принятия решений.
4 Нечеткие цели
Без плана ты не знаешь, куда движешься. Это мешает фокусироваться и развиваться.
Мозг без цели, — как обезьяна с пистолетом, все вокруг становится целями: открыть ютуб, ответить в мессенджерах, посмотреть стрим.
Когда у тебя есть четкий план, чего конкретно хочется в перспективе:
-
Ты понимаешь, на что нужно тратить время и силы.
-
Появляется возможность отслеживать прогресс, это мотивирует.
-
Цели становятся более достижимыми, потому что ты знаешь, какие шаги предпринять.
Что делать:
-
Определи, кем хочешь стать в покерной сфере.
-
И в целом, чего хочешь достичь в игре.
5 Плохое физическое состояние — одно из главных не покерных препятствий
Недосып и усталость в связке с отсутствием физического тонуса сильно снижают продуктивность. Значительная часть дохода теряется, если недосып копится несколько дней подряд. Это похоже на игру легком опьянении — результат будет схож (исследование).
Это приводит к:
-
Потери концентрации — сложнее удерживать внимание на раздачах (сайзы, нужные статы, комбы).
-
Импульсивным решениям — усталость повышает уровень кортизола, что делает игрока более эмоционально восприимчивым к проигрышам и плохим раздачам.
-
Ошибки в стратегическом мышлении — сложнее анализировать и сужать диапазоны оппонентов.
-
Плохой адаптации — труднее подстраиваться под новую информацию от соперников.
-
Антибонус вдогонку — хронический недосып снижает способность к обучению и улучшению навыков, рост по лимитам затянется.
Что делать:
Изучить вопрос со сном, в интернете полно рекомендаций, как лучше высыпаться. Начиная от темной комнаты, проветривания и заканчивая правильно подобранным матрасом.